w poznaniu

No wiem że waga mnie nie powinna interesować ale tak sobie wchodzę co rano :D Co do wyjazdu to hajs który miałem na niego chce oddać żeby nie mieć żadnych zobowiązań. A Asia niestety nie może jechać bo ma też jakiś konkurs w Poznaniu i się rozjezdzamy oboje. Dzisiaj ostatni trening , już na szczęście za mną i czekam teraz na Aske :D ostatnie 8l [...]

[...] nie mialyby miejca osobiscie robie zakupy w malych sklepach osiedlowych, sprzet kupuje w specjalistycznych sklepach, a suple u normalnych sprzedawcow (zarowno sklepy w poznaniu jak i internet) - dobrze wiem, ze spokojnie 30% tego co place idzie prosto do kieszeni sprzedawcy, ale licze na to ze jak otworze za pare lat swoj biznes to znajda [...]

Byś pomieszkał w Poznaniu, to byś miał dość cardio, stary. Ja np. wracając z pracy pewien odcinek na piechotę pokonuję w 10 minut, gdzie autobusem jadę 20 ;-) Zmieniony przez - Maksyms II w dniu 2016-02-17 22:38:26

[...] to poprostu spedzanie wolnego czasu w sposob w miare aktywny i takie miejsca jak pure sa wlasnie dla nich,komu sie nie podoba jest wiele innych miejsc w ktorych sie odnajda;-) btw w poznaniu w pure widzialem dwoch koni,robiacych naprawde duze wrazenie swoimi sylwetkami i jakos oni nie narzekali na atmosfere czy brak obciazenie do wolnych..;-)

grzeg1211 witam zawody sie nie odbyly zostaly przeniesione podobno na 12 maj.Pisze podobno bo o przelorzeniu terminu dowiedzialem sie na 2 dni przed.Jak widac we Wroclawiu tez sa tacy ktorym zdarzaja sie potkniecia przy organizacji zawodow.Takze w Maju bedzie ciasno co tydzien impreza . Glownie przygotowujemy sie na 26 maj ale mysle ze pojawie [...]

Witam wszystkich zainteresowanych wyciskaniem wielokrotnym , zostalo juz tylko 11dni do zawodow mam nadzieje ze frekwencja dopisze i padna nowe rekordy :-) W ta sobote mozna sie wyprobowac w Poznaniu na ciezarze ciala panowie i polowa ciezaru panie w imieniu organizatora serdecznie zapraszamy "wielokrotnych" [...]

Jak widac na zdjęciach tłoku o tej godzinie na plaży nie ma -tam ludzie dopiero po południu sie ożywiaja-temperatura wginternetu ok 28 stopni-chłodniej niz w Poznaniu :) ../Content/img/noimage.png SFD/Images/2015/7/22/b10fa995b231471f88afd45344d97c53.jpg Zawodnicy z Wielkiej Brytanii juz na miejscu: ../Content/img/noimage.png [...]

w Poznaniu jest co roku w pazdzierniku

Cokolwiek to bedzie, idzie mi o to by bylo ostateczne, w piatek moje stroje beda w drukarni w Poznaniu. Jest czas, na spokojnie mozna cos opracowac, ale niestety ja sie nie przydam, talentu zero ;) Jesli nie znajdzie sie mozliwosc produkcji koszulek, wystarczy by kazdy mial wzor logo w wektorze - koszulke mozna zrobic lokalnie - lub samemu, sa [...]

Jak juz mam 1000 pytan to jeszcze jedno nie zaszkodzi ;P a mianowicie mozna trenowac dwa razy w tygodniu w roznych zupelnie szkolach pod roznym okiem trenerow ?? Raz w Gnieznie raz w Poznaniu czy lepiej pod okiem jednego ? nie ukrywam bo do gniezna mi łatwiej sie dostac a zajecia sa tylko raz w tygodniu wiec uzueplnił bym sobie drugi raz w [...]

ale jestem styrana na dzisiaj umówiłam się z kumplem na rower i jeździliśmy od 9-12 więc padam do tego coś mi się znowu odzywa lewe kolano jak mocniej przycisnę...chyba już się starzeję kto wie chyba pojadę sobie w Bike Maratonie 6.09 w Poznaniu, oczywiście mini (bo jest jeszcze mega i giga) a mini ma 29km kurde tylko muszę wykombinować kask na [...]

A vena możesz powiedzieć w jakim mieście na siłce ćwiczysz bo chyba cię wczoraj widziałem offside ćwiczę w Poznaniu,ale wczoraj nie mogłeś mnie widzieć,bo nie miałam treningu...chyba,że mam sobowtóra byłam z Milenką na zawodach w wyciskaniu i widziałam niektórych z forum

Banan - No niestety wiele rzeczy tam nie pykło, gdzie stres z ciągle niezadowolonym promotorem i zbliżającym terminem obrony wszystko to potęgował. Gdyby nie to, że sam z siebie nie byłem zadowolony z występu to może byv tak nie bolalo, a tak jak wewnętrznie czujesz, że mozna było dać więcej od siebie to nie daje to spokoju Ale grunt, że [...]

magnezja kupiona na allegro 10 kostek po 7 zł ;w poznaniu próbowałem kupić ale nigdzie nie mogłem znaleźć Swego czasu ćwiczyłem na siłowni Dawid na ogrodach(1 miesiąc) ;tam to była atmosfera zwłaszcza jak Peja przychodził i opowiadał swoje zabawne historie http://pl.youtube.com/watch?v=5t0BLUZskns&eurl=http://www.hip-hop.pl/news/projector [...]

[...] się jak głupi że w końcu ruszyło. Latam sporo do dentysty żeby naprawić zaniedbane przez kupe lat zęby więc to też zajmuje mi sporo dnia niestety. W weekend dietoterpia w poznaniu i składam papiery na dietetyke zaocznie tam ;) Pewnie z kolegą polecimy w sobote po kursie na trening do słodkiewicz gym, jest tutaj ktoś chętny potrenować ?! Jak [...]

Tydzień 1/5 TRENING: A. przysiad przedni 4x8-10 25kg x10/30kg x10/40kg x8/45kg x7 B. MC 4x8-10 45kg x10/50kg x10/60kg x7/65kg x7 C. WL 4x8-10 20kg x10/25kg x9/30kg x9/37,5kg x8 D. Push Press 4x8-10 20kg x10/25kg x10/35kg x8/37,5kg x6 E. wypady 3x10 25kg x10/ 30kg x10/37,5kg x10 F. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń 6 męskich + [...]

Fajnie by było ale to aż w Poznaniu :D

[...] gdy na biegu i na burpach łoili mi dupsko jak młodemu;-) Acha przed treningiem standardowo trening DU - wyszły 3 pod rząd - jest moc!!!! war skakanka!!!!!!! ale to jest zaj**iste. pojawiła sie opca biegu we wrześniu na 12 km z przeszkodami!!!! oj na serio rozpatruje takie coś, w poznaniu na Malcie;-) https://www.youtube.com/watch?v=0P5mWU9FFD0

Aha i kolejna sprawa. Dla 3ch Juniorów SFD zrobimy ustawkę z Emilem i trening w Poznaniu. Szczegóły i szersze info niebawem.

Wszystko w poznaniu %-) To jest ustawiane jak nic %-) Mówisz, że 6-7h jest okay dla Ciebie? Zawsze mnie nurtowała jak bardzo długość snu jest proporcjonalna... jeśli to tak można nazwać do wyników.. Ja śpie po 7.5 przeważnie a i tak się nie wysypiam.